Régénérons-nous !

Les fêtes passées, voici venir le temps des bonnes résolutions. Prenons soin de nous.

Après le stress de la course à Noël, les banquets, les débats sans fin autour du vaccin, il est temps de ralentir.

Depuis quelques années la tendance du Dry January a fait son apparition sous nos contrées.

Le « Dry January » est un mouvement mondial qui vise la réduction de la consommation d’alcool voire l’arrêt en janvier. Si les bénéfices d’une pause sont nombreux, elle représente une opportunité pour réfléchir au rapport de chacune et chacun à l’alcool et de questionner sa propre consommation. Et si on s’y mettait ?

Nous vous avons préparé une sélection de documents, livres, dvd, cd-audio, ebooks, pour vous soutenir dans ce défi.

Sylvothérapie, yoga, activités manuelles, traités de sagesse, contes philosophiques, méditation, recettes détox: tout est bon pour se faire du bien.

Découvrez la sélection dès le 4 janvier dans l’agora du site Riponne.

Participez au 2e Dry January,